Головною особливістю ефірних олій є їхня безпека, ефективність та різнобічність їхнього впливу на фізичний та психоемоційний стан людини. Тому ефірні олії широко використовують для профілактики та лікування різних станів та захворювань.
Дія ароматерапії дуже різноманітна. Використання ефірних олій буде корисним для гармонізації психоемоційної сфери, зниження рівня стресу, активації захисних сил організму, підвищення еластичності та пружності шкіри, надання антисептичної, бактерицидної, протимікробної та протизапальної дії. Спектр їхнього застосування дуже широкий.
Як же вибрати саме ту ефірну олію, яка буде найбільш корисною? Пропонуємо 3 основні кроки, які слід зробити для правильного вибору ефірної олії.
1. На що скаржитесь, або які проблеми допомагають вирішити ефірні олії
Треба добре усвідомити, який ефект від дії ефірної олії на самопочуття і який результат ви очікуєте отримати. І тільки тоді підбирати ефірну олію.
Наприклад, при проблемній шкірі ароматерапевти рекомендують ефірні олії чайного дерева та лаванди. Ефірна олія чайного дерева - найсильніший природний засіб, який поєднує в собі одночасно захист від вірусів, бактерій та грибків. Тому вона допомагає впоратися з проблемами не тільки шкіри, а й волосся та нігтів. Олія чайного дерева ефективна для догляду за жирною шкірою, знімає запалення, зменшує виділення сальних залоз та дарує шкірі здоровий вигляд. Аромамасло лаванди також має антисептичну дію, заспокоює подразнену шкіру, зволожує її, стимулює процеси регенерації шкіри, освіжає та омолоджує.
При застуді, для підтримки здоров'я дихальних шляхів ефективні ефірні олії евкаліпту, сосни та ялівцю. Ефірна олія евкаліпту покращує продуктивність дихання, сприяє виведенню мокротиння, підвищує захисні сили організму. Ефірна олія сосни захищає від застуд, оздоровлює бронхи, має протизапальну дію для органів дихання. Ефірна олія ялівцю допомагає виводити мокротиння, ефективно діє при захворюваннях верхніх дихальних шляхів, сприяє профілактиці вірусних та інфекційних захворювань.
2. Яка олія підходить саме вам
В ароматерапії є такий термін - «правило приємності». Назва правила говорить сама за себе – аромат ефірної олії має подобатись.
• Чому? Ароматерапія – це комплексний підхід до корекції фізичного та емоційного здоров'я. Аромат, який вам не підходить, не викличе приємних відчуттів, асоціацій, обов'язкове, а значить ви не отримаєте задоволення і, як наслідок, бажаного результату.
Слід враховувати, що, якщо аромат вашої улюбленої ефірної олії не подобається дитині або іншим членам сім'ї, не варто наполягати на її використанні. Наприклад, для дезінфекції дома краще підібрати таку ефірну олію, яка буде подобатися всім. Так, ефірна олія апельсину, як правило викликає позитивні емоції у 95% користувачів. Вона очищує повітря приміщення від вірусів і бактерій, гармонізує емоції та підходить для будь-якого віку.
Цікаво, що з часом сприйняття аромату ефірної олії може змінитися. Залежно від вибору ароматів можна зробити аромадіагностику емоційного та фізичного здоров'я людини.
Читайте також: Аромадіагностика. Про що може розповісти улюблена ефірна олія
3. Як визначити якість ефірної олії
Саме натуральні ефірні олії мають багатопланову цілющу дію на організм людини. На жаль, запахи схожі, на аромат натуральної олії відтворюються синтетичним шляхом.
Дуже важливо пам'ятати, що синтетичні олії схожі на справжні ефірні лише ароматом. Підробку тільки досвідчений нюх зможе відрізнити. Корисних властивостей хімічно створені аналоги не мають. Ці штучні ароматичні речовини можуть викликати сильну алергічну реакцію та токсичний ефект. І це небезпечно.
Тільки натуральні ефірні олії, нефальсифіковані та нерозбавлені, не містять небезпечних речовин, мають повний обсяг лікувальних властивостей і при правильному використанні абсолютно безпечні для здоров'я.
• Як відрізнити натуральну олію від підробки? Насправді виробників натуральних ефірних олій та продуктів з ними не так багато у світі. Тому при виборі ефірної олії потрібно звертати увагу на країну - виробника, сертифікати якості (особливо сертифікат GMP), наявність у складі на етикетці вказівки латинської назви рослини.
Читайте також: Не вся та олія ... Як перевірити якість ефірної олії
Отже, пройшовши кожен з 3-х етапів вибору, можна віддати перевагу тим ефірним оліям, які будуть найбільш ефективні та корисні.
Використовуйте тільки справжні ароматичні ефірні олії та бережіть своє здоров'я!
Цей товар не призначений для встановлення діагнозу, лікування або надання медичних рекомендацій. Контент, представлений на цьому Wellness Hub, має виключно інформаційний характер. Будь ласка, зверніться до лікаря або іншого медичного спеціаліста щодо будь-якого медичного або пов’язаного зі здоров’ям діагнозу та варіантів лікування. Інформація на цьому товарі не повинна розглядатися як заміна консультації медичного спеціаліста. Заяви щодо конкретних продуктів на цьому товарі не схвалені для діагностики, лікування, вилікування або запобігання захворюванням.