Ароматерапия — это использование растительных эфирных масел в терапевтических целях. Драгоценные эссенции используются, например, для профилактики болезней, защиты от вирусов, косметологии, психологии и даже маркетинге.
Значение аромата в ароматерапии
В ароматерапии ощущение аромата имеет решающее значение, потому что последующие реакции в мозге могут влиять на наши чувства. Поэтому неудивительно, что эфирные масла играют важную роль в ароматерапии. Каждое эфирное масло имеет определенный эффект, например запах апельсинового и лимонного масла улучшает настроение, а масло лаванды успокаивает. Однако эфирные масла можно использовать гораздо шире. Помимо успокаивающего действия, эфирное масло лаванды также используется, например, в классической ароматерапии из-за его противовирсуных свойств.
Драгоценные эссенции также впитываются через дыхание. Например, когда масла используются в качестве добавки для ингаляций, достигается спазмолитический, отхаркивающий или дезинфицирующий эффект.
Эфирные масла впитываются ещё и через кожу, самый большой абсорбирующий орган площадью около двух квадратных метров. Будь то добавка для ванн или дополнение к массажному маслу: при нанесении на кожу эфирные масла оказывают оздоравливающее воздействие на самые разные органы.
Читайте также: Что такое аромамассаж
Все дело в качестве
Эфирные масла должны соответствовать высоким критериям качества. Разбавленные или синтетические масла не могут достичь своего полного эффекта. Эссенции высокого качества состоят на 100% из ароматических растительных ингредиентов. Поэтому цена зависит, среди прочего, от того, сколько эфирного масла производит растение. Например, для производства одного килограмма эфирного масла дамасской розы требуется до 4000 килограммов лепестков.
Читайте также: ТОП-5 способов как определить качество эфирного масла
Эффект и применение
Спектр действия эфирных масел широк. Например, в зависимости от растения они обладают расслабляющим, бодрящим или освежающим действием. Они могут снимать боль, подавлять воспаление, бороться с простудой, снимать спазмы, повышать концентрацию и многое другое. В зависимости от заболеваний или предпочтений эфирные масла используются в качестве добавок для ванн, в качестве добавки к массажным маслам, для ингаляций в виде спреев, ароматических ламп или для использования в сауне.
Как правило, для достижения желаемого результата достаточно всего нескольких капель растительного масла.
Правильная дозировка эфирных масел
- Ароматическая лампа. Добавьте в воду 1-2 капли масла.
- Ингаляция. Достаточно использовать 2-3 капель на 0,5 литра теплой воды.
- Ванна. Смешайте 1 столовую ложку соли для ванн с 3-5 каплями эфирного масла в емкости и вылейте в заполненную ванну.
- Массаж. Используйте 5 капель эфирного масла на 20 мл базового масла.
Читайте также: Базовые масла. Что это и как их использовать в аромамассаже
Большинство эфирных масел используются для детей от 3х лет. Дозировки могут быть такими же, время процедуры короче. Аромат масла должен обязательно нравится тому, кто проходит процедуру!
Используя натуральные эфирные масла, мы улучшаем свое самочувствие и поддерживаем эмоциональное равновесие.
Этот товар не предназначен для постановки диагноза, лечения или предоставления медицинских рекомендаций. Контент, представленный на данном товаре, носит исключительно информационный характер. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским специалистом по вопросам любого медицинского или связанного со здоровьем диагноза и вариантов лечения. Информация на этом товаре не должна рассматриваться как замена консультации медицинского специалиста. Заявления о конкретных продуктах на данном товаре не одобрены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения заболеваний.