В теле человека около 230 суставов. Суставы – это подвижное соединение костей, поверхности которых выстланы хрящом. Они соединяют скелет человека в единую систему, позволяя телу двигаться как единое целое. Когда в суставах появляются воспаления или боли, жизнь человека сильно омрачается. И здесь, как всегда, важна в первую очередь профилактика, чтобы не допустить развития заболеваний и улучшить качество жизни при их появлении.
Почему болят суставы
Боль в суставах может быть вызвана:
- травмами (поэтому очень важно разогревать организм в целом и мышцы перед занятиями спортом)
- возрастными изменениями (хотя вполне реально замедлять процессы старения регулярной заботой о здоровье)
- обменными нарушениями
- воспалениями и инфекциями вследствие различных патологий.
Боли могут быть разнообразными. Они могут появляться после физической нагрузки или, наоборот, после состояния покоя; бывают внезапные и хронические, с локализацией в одном месте или нескольких. Любая боль вызывает дискомфорт и требует к себе внимания.
Как помочь себе
В первую очередь необходима профилактика, важной частью которой является фитотерапия и массаж. Также полезными для лечения заболеваний суставов будут акупунктура, лечебная физкультура, физиотерапия, а при необходимости - прием лекарственных препаратов. В тяжелых случаях может понадобиться хирургическая коррекция.
Читайте также: Что такое аромамассаж
В данной статье мы поговорим именно о профилактике с помощью фитотерапии
В комплексной профилактике и лечении заболеваний суставов используют растения, которые обладают обезболивающими, противовоспалительными, улучшающими кровоснабжение, антисептическими, разогревающими, а в некоторых случаях, наоборот, охлаждающими свойствами.
Когда необходимо разогревать суставы? Перед спортивными нагрузками, при болях и невралгиях, а также при простудных заболеваниях или при переохлаждении. Здесь поможет фитокрем с можжевельником.
Когда необходимо охлаждать суставы? При растяжениях, вывихах, отеках и ушибах, а также, когда необходимо снизить температуру тела. Фитогель Бодифреш с шалфеем – наилучший помощник в этом случае.
Также существуют универсальные фитосредства, помогающие справиться с воспалениями и болевым синдромом в суставах и мышцах. Универсальное средство для домашней аптечки – фитогель с арникой.
Рассмотрим эти растительные средства детальнее.
Фитокрем Можжевельник
Можжевельник обладает уникальными бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Он известен своим успокаивающим действием и помогает бороться с болью в мышцах и заболеваниями суставов, таких как артрит и ревматизм. Фитокрем отлично улучшает кровообращение, помогает уменьшить отечность, снимает боль. Повышшает упругость кожи. Рекомендуется также для использования до и после тренировок спортсменов, он хорошо разогревает мышцы. Фитокрем можжевельник эффективен при болях в пояснице, невралгиях, зажимах в шейном отделе и в ситуациях, когда необходимо тепло.
Фитогель Бодифреш
Это мощный антисептик, обладающий ранозаживляющими свойствами. Идеален для спортсменов, так как снимает усталость. Фитогель помогает при болях в мышцах и выводит из организма молочную кислоту. Эффективен при ушибах, травмах, гематомах, убирает отеки и обезболивает. Обладая освежающим эффектом, он помогает людям с повышенной потливостью.
Фитогель Арника
Арника помогает снять воспалительные процессы и болевые ощущения в суставах и мышцах, увеличивает циркуляцию крови и способствует нормализации подвижности суставов. Фитогель будет хорош при ушибах, растяжениях, гематомах. После физических нагрузок он принесет успокаивающее и расслабляющее действие, снимет напряжение со спины, плечей, локтей, бедер и коленей, сохраняя при этом легкость движения.
Читайте также: Крем-гель «Арника» — твоя легкость движений
Способ использования фитосредств
Наиболее простой способ – легкими массажными движениями наносить на проблемные зоны, например, после травм или растяжений. При хронических болях в мышцах и суставах фитосредства следует наносить регулярно, утром и вечером. Помните: массаж проводится от периферии к центру. Это означает, что необходимо двигаться от пальчиков к запястью, от запястья к локтю и далее к плечам, а на ногах- от стопы к коленям, от коленей - к бедрам.
Фитотерапия - прекрасный помощник для профилактики заболеваний суставов, при болях в мышцах, ушибах и травмах.
Попробуйте, и пусть ваши движения всегда будут легкими и свободными!
Автор: Наталья Власюк
Со швейцарскими эфирными маслами и фитопродуктами JUST я познакомилась в 2017 году, и с этого времени началась моя личная история ароматерапии. Ароматные масла помогают мне ладить с эмоциями и стрессовыми событиями в жизни, поддерживать свое здоровье и справляться со своими личными недугами, а также заботиться о моей дочери, поддерживая ее психологическое и физическое состояние.
Этот товар не предназначен для постановки диагноза, лечения или предоставления медицинских рекомендаций. Контент, представленный на данном товаре, носит исключительно информационный характер. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским специалистом по вопросам любого медицинского или связанного со здоровьем диагноза и вариантов лечения. Информация на этом товаре не должна рассматриваться как замена консультации медицинского специалиста. Заявления о конкретных продуктах на данном товаре не одобрены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения заболеваний.