Я поклонница здорового образа жизни. И поэтому для сохранения здоровья и улучшения самочувствия я стараюсь выбирать натуральные средства. И сейчас у меня сформировалась домашняя аптечка из растительных препаратов, кремов, косметических средств, а также эфирных масел, которые я использую для профилактики заболеваний, улучшения самочувствия при различных состояниях и лечения незначительных повреждений кожи и ухода за ней.
В мою домашнюю аптечку входят различные эфирные масла, но самыми важными и регулярно используемыми являются масла лаванды, лимона, эвкалипта и чайного дерева. Эти масла я использую давно и хочу поделиться своими рецептами, которые могут пригодиться и вам.
Моим фаворитом является эфирное масло лаванды
Лавандовое масло обладает отличными противовоспалительными и успокаивающими свойствами, уравновешивает центральную нервную систему, нормализует сон, снимает напряжение и усталость, помогает при головной боли. Ее аромат очень приятный, нежный, мягкий, обладающий запахом свежих цветков лаванды с оттенком древесины.
Используя ее по вечерам с помощью аромалампы, я наполняю комнату великолепной релаксирующей атмосферой и подготавливаю себя ко сну.
И что немаловажно, лаванду можно безопасно наносить прямо на кожу. Это исключение, так как все эфирные масла, кроме лаванды и чайного дерева, прямо на кожу наносить нельзя. Особенно это актуально в летний период, так как лавандовое масло хорошо помогает при укусах насекомых, быстро снимая зуд, отек, покраснение и воспаление. Также его можно использовать при высыпаниях на коже и при небольших бытовых ожогах.
Читайте также: 6 фактов про лавандовое масло
Вторым по значению маслом в моей аптечке является эфирное масло лимона
Лимон улучшает концентрацию внимания, помогает обрести ясность мысли, справиться с грустью и тревожностью. Его свежий цитрусовый аромат отлично подходит для утра, когда необходимо настроится на работу и решение разных задач.
Также лимонное эфирное масло хорошо использовать для профилактики респираторных заболеваний и облегчении состоянии при кашле, простуде и гриппе, так как оно обладает прекрасными противовирусными и антисептическими свойствами.
А еще у меня есть замечательный рецепт от начинающейся головной боли, которым я пользуюсь регулярно и который зарекомендовал себя своей эффективностью. 1 капля эфирного масла лимона и 1 капля эфирного масла лаванды нанести на салфетку и подышать 2-3 минуты. После этого полежать с закрытыми глазами хотя бы полчаса. Для усиления эффекта можно добавить 1 каплю эфирного масла мяты. Попробуйте.
Читайте также: 16 способов использования эфирного масла лимона
Эвкалипт - незаменим для иммунитета
Очень люблю использовать эфирное масло эвкалипта, особенно в период распространения простудных заболеваний, ОРВИ, гриппа, ангины. Он обладает бактерицидным, противовирусным, противовоспалительным и иммуномодулирующим действием.
Частое использование эвкалиптового масла в аромалампе помогает наполнить воздух свежим, холодящим, пряным, несколько камфорным ароматом, дезинфицировать пространство и справляться с первыми признаками появления простуды и заболеваний органов дыхания.
Эфирное масло эвкалипта хорошо сочетается с маслом лимона. Поэтому рекомендую использовать эти масла вместе в аромалампе, для создания великолепной атмосферы в пространстве для работы, учебы и отдыха.
Читайте также: Эфирное масло эвкалипта - 5 чудесных фактов про "дерево жизни"
И напоследок расскажу про эфирное масло чайного дерева
Это масло обладает совершенно уникальными антисептическими, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами и подходит для ухода за кожей, склонной к различным высыпаниям и раздражениям. Я использовала его для ухода за ногтевой пластиной и осталась довольна результатами. Напомню, что его можно наносить на кожу в чистом виде и это очень сильно облегчает его использование.
Аромат чайного дерева не опишешь одним словом, он достаточно пряный, горьковатый, немного бальзамический, с оттенками запахов специй. Помимо использования на кожу, его хорошо использовать и в аромалампе для очищения окружающего воздуха и профилактики вирусных заболеваний.
Читайте также: Эфирное масло чайного дерева для ухода за кожей
Эфирные масла в домашней аптечке могут стать надежными помощниками для облегчения различных состояний, улучшения самочувствия и в целом создания ароматной и здоровой атмосферы и дома, и на работе.
Читайте также: Как принимать ванну с эфирными маслами
Автор: Наталья Власюк
Со швейцарскими эфирными маслами и фитопродуктами JUST я познакомилась в 2017 году, и с этого времени началась моя личная история ароматерапии. Ароматные масла помогают мне ладить с эмоциями и стрессовыми событиями в жизни, поддерживать свое здоровье и справляться со своими личными недугами, а также заботиться о моей дочери, поддерживая ее психологическое и физическое состояние.
Этот товар не предназначен для постановки диагноза, лечения или предоставления медицинских рекомендаций. Контент, представленный на данном товаре, носит исключительно информационный характер. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским специалистом по вопросам любого медицинского или связанного со здоровьем диагноза и вариантов лечения. Информация на этом товаре не должна рассматриваться как замена консультации медицинского специалиста. Заявления о конкретных продуктах на данном товаре не одобрены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения заболеваний.