Как ухаживать за кожей голеней: 3 наиболее распространенные проблемы

Женские ноги по всем исследованиям неизменно входят в ТОП-10 наиболее сексуальных частей женского тела. Особенно притягательно выглядят женщины на каблуках, с ухоженной и гладкой кожей голеней. Нет, речь сейчас пойдет не об эпиляции. Поговорим о 3-х наиболее распространённых проблемах, которые мешают носить каблуки и чувствовать себя комфортно в юбке выше щиколоток, а тем более - выше колен. 

Шелушение кожи голеней

Шелушение кожи голеней возникает чаще всего в холодную пору года, хотя и летом это также не исключено. Основной причиной сухости кожи является недостаток увлажнения, что проявляется сероватым цветом кожи, видимым шелушением и даже зудом.

Причины

Чрезмерная сухость кожи может быть вызвана ношением синтетической одежды, в том числе колгот, использованием мыла и косметических средств, которые нарушают рН кожи.

Решение

Если кожа склонна к шелушению, лучше остановить свой выбор на гелях для душа с указанием их рН. Именно такие средства бережно относятся к водно-липидному балансу собственной защитной мантии кожи.  

Рекомендуем обязательно использовать увлажняющий крем для кожи ног каждый день. Он восстановит водно-липидный баланс кожи и уберет шелушение. Использовать при этом специальные крем для голеней или просто увлажняющий крем для тела – решать вам. В принципе, если проблема только в сухости кожи – вполне достаточно качественного увлажняющего средства для тела. А вот проблемы, которые мы перечислим ниже, требуют другого, более многопланового подхода, чем просто увлажнение.

Читайте также: Сухая кожа на ногах: как помогут эфирные масла

Отеки ног

Причины

Ноги могут иногда отекать  по вполне очевидным причинам, когда мы:

• перегрузили ноги, например при долгой ходьбе, длительной стоячей работе или в целом из-за гиподинамичного образа жизни
• переборщили с напитками во второй половине дня, алкоголем, жирной и/или соленой едой
• находимся в жарких погодных условиях или слишком отапливаемых помещениях

Есть отеки, связанные с проблемами здоровья, такими как:

• варикозное заболевание вен
• сердечно-сосудистые заболевания

Решение

Конечно, если отеки возникают постоянно, необходимо обратиться к врачу, так как это может быть свидетельством заболевания.

В домашних условиях для снятия отеков, усталости и тяжести в ногах используется специальный бальзам для голеней. Помимо увлажнения, которое является базовой функцией всех средств ухода за кожей,  в сферу ответственности балзама для голеней входят охлаждение кожи, улучшение венозного оттока и поддержка здоровья сосудов. Особенно хорошо для снятия отеков работают мускатный шалфей, арника, мята в составе бальзама или геля.

Читайте также: Как помочь себе при усталости ног?

Появление сосудистой сетки

Сосудистая сетка может не вызывать беспокойства в юности, но со временем, если этим не заниматься, может превратиться в весьма неприятную и неэстетичную проблему уже после 30 лет.

Причины

• генетическая предрасположенность – если у мамы варикозное расширение вен, чаще всего оно будет у дочери тоже
• сидячий или малоактивный образ жизни
• повышенные нагрузки, которые могут стать причиной сосудистых нарушений, например, при активных или профессиональных занятиях спортом
• увеличение веса, в том числе при беременности
• травмы ног и различные хронические заболевания

Решение

Если есть предрасположенность к сосудистой сетке или уже появились первые проявления, необходимо поддерживать здоровье сосудов каждый день. Чем раньше заняться этой проблемой, тем легче будет избежать ее появлению в будущем. Врач неременно  посоветует диету и препараты для внутреннего применения. Мы же остановимся на наружных растительных средствах для домашнего ухода и поддержки здоровья.

Для профилактики появления сосудистой сетки рекомендуем растительные экстракты, такие как конский каштан, календула и арника.

• Каштан способствует укреплению венозных стенок, улучшает венозный отток. 
• Календула помогает укрепить стенки сосудов и относится к одним из лучших противовоспалительных растительных средств. 
• Арника хороша для поддержания и восстановления подвижности суставов. 

Ежедневная забота о ногах занимает пару минут, а в благодарность мы получаем легкую походку на протяжении всей жизни! Берегите себя и своих близких!