Відповідаємо на найпоширеніші питання.
Ефірні олії – це летючі запашні речовини рослинного походження. Це так звана імунна система рослин, безцінний концентрат цілющих речовин.
Eucalyptus Globulus Leaf Oil Виготовлено в Швейцарії Pine Needle Essential Oil Різні можливості для застосування: Виготовлено в Швейцарії
Волога \ Суха інгаляція. Аромалампи. Аромадифузер
Всі ефірні олії мають свій власний виражений аромат, але не тільки в цьому їх особливість. Ефірні олії приносять безумовну користь всьому організму, впливаючи на психоемоційний та фізичний стан людини. При цьому важливо користуватися правильними оліями, а також дотримуватися правил їх застосування, щоб отримати максимум ефективності й не зашкодити.
Lavandula Angustifolia (Lavender) Oil
- Знімає стрес і допомагає при безсонні
- Нормалізує гормональний фон
- Заспокоює і загоює шкіру з подразненнями та запаленнями
- Стимулює процеси регенерації шкіри
- Знімає свербіж і набряк при укусах комах
- Зволожує й живить шкіру, омолоджує її
- Оздоровлює волосся та шкіру голови
- Різноманітні можливості для використання (ароматерапія, косметологія, SPA)
Виготовлено в Швейцарії
Справжні ефірні олії – 100% природні речовини, але тим не менш треба дотримуватись деяких обережностей. Наприклад, це легкозаймисті субстанції, і навіть маленька пляшечка у нас вдома потребує розумного підходу. Саме тоді вона принесе багато користі всім мешканцям будинку.
Тому поговоримо детальніше про правила використання ефірних олій та відповімо на найпоширеніші питання.
Читайте також: Фітонциди: чим корисний імунітет рослин для людини
Як вибрати ефірні олії для себе
Моя рекомендація: використовуйте виключно якісні натуральні ефірні олії. І, напевно, це одне з найважливіших правил.
На жаль, під назвою «ефірна олія» на ринку можна зустріти різні речовини зі схожим ароматом, але вони мають слабке відношення до справжніх ефірних олій. Це можуть бути сильно розведені або, що ще гірше, синтезовані олії, які не тільки не мають якостей справжніх ефірних олій, а, навпаки, можуть завдавати шкоди. З такою ж увагою, як ми ставимося до вибору харчових продуктів, варто розглядати покупку ефірних олій. Якісні продукти харчування наситять нас, створять смак приготовленої їжі та наповнять її корисними речовинами. А ось наслідки вживання поганих продуктів харчування можуть бути дуже неприємними, чи не так?
Читайте також: Не вся та олія... Як перевірити якість ефірної олії
Як вибрати виробника ефірних олій
Репутація, країна виготовлення, сертифікати якості – головні критерії вибору. Зверніть також увагу на ціну ефірної олії. Для 10 мл ефірної олії, залежно від її виду, може знадобитися від пари до десятка кілограмів рослинної сировини. Тому ефірні олії не можуть бути дешевими.
А якщо я беру просто для аромату і не збираюся займатися ароматерапією? - можете запитати ви. Вдихання синтетичних ароматів може призвести до алергічних реакцій, інтоксикації та дуже неприємних наслідків. Культура ароматів – це важлива частина нашого здорового та шанобливого ставлення до свого тіла та настрою.
Читайте також: Сертифікація GMP – що це означає
Як часто можна використовувати ефірні олії
Ефірними оліями можна і варто користуватися щодня. Вони не викликають звикання. Можна вибирати різні олії або їх комбінації залежно від настрою, емоційного стану, часу доби, стану організму та проблем, які потрібно скоригувати за допомогою олій.
Що не варто робити
Не варто безперервно використовувати ефірні олії протягом усього дня. Достатньо кілька разів на день зробити ароматичні процедури. Наприклад, почати день з аромату лимона, протягом дня додати пару крапель евкаліпту та ввечері запалити лампу з оліями лаванди та апельсина (на 10-15 хвилин – не більше).
Як застосовувати ефірні олії в домашніх умовах
Один із найкращих способів використання ефірних олій – вдихання. Наповнити повітря ароматом ефірної олії допоможуть аромалампа чи дифузор. А можна просто капнути на серветку 2-3 краплі ефірної олії, яка подобається.
Використання аромалампи або дифузора з ефірними оліями очищує повітря від вірусів та бактерій. Наприклад, в період застудних захворювань перевірено ефективність олій евкаліпта, сосни, чайного дерева.
Вдихання ефірних олій також впливає на стан нервової системи. Наприклад, за допомогою олії лаванди можна розслабитися, а олія апельсина підніме настрій.
Дуже популярні різні процедури з ефірними оліями по догляду за шкірою.
Читайте також: Ефірні олії для аромаванни
Ефірні олії часто застосовуються у СПА. Для прийняття аромаванни не обов'язково йти в салон або їхати на курорт - можна створити собі цю процедуру для релаксу й вдома. Однак тут також є низка важливих правил, яких слід дотримуватись. Поговоримо про них далі.
Чи можна наносити ефірні олії на шкіру
З усіх популярних ефірних олій є всього дві ефірні олії, яких можна нанести на шкіру в нерозбавленому вигляді - це олія чайного дерева та лаванди.
Лавандова олія незамінна для використання в домашніх умовах, тому що ефективна при укусах комах, незначних опіках та забоях.
А олія чайного дерева підходить для лікування прищів. У цих випадках ефірні олії не ллють на шкіру, а наносять точково. А для косметичних процедур використовують креми, збагачені ефірними оліями лаванди або чайного дерева.
А ось більшість інших ефірних олій у чистому вигляді наносити на шкіру не бажано чи навіть категорично не можна. Необхідна основа, в яку і додається ефірна олія. Як основу беремо базову олію – мигдальну, оливкову – будь-яку натуральну косметичну олію.
Які повинні бути дозування?
Ефірні олії дуже концентровані. Усього кількох крапель буде достатньо, щоб отримати необхідний ефект. Наприклад, для створення ароматного оздоровлюючого або релаксуючого засобу для масажу або догляду за шкірою обличчя або рук потрібно всього 2-3 краплі ефірної олії на 30-50 мл базової олії.
Для ароматичної ванни додаємо 5 крапель ефірної олії на 50 г морської солі.
Чи може ефірна олія спричинити алергію?
Натуральні якісні ефірні олії не належать до алергенів. Звичайно, якщо у людини алергія на апельсини - ефірна олія апельсина не підходить для застосування. При підвищеній чутливості до різних речовин та наявності алергічних реакцій (особливо на рослини), варто перед застосуванням ефірних олій провести тест на невеликій ділянці шкіри зап'ястя та подивитися на реакцію.
Читайте також: Обережно, олії!
Що таке "правило приємності"?
Це правило означає, що аромат ефірної олії має подобатися. Причому цікаво, що привабливість запаху може змінюватися навіть протягом доби. І якщо аромат олії не подобається, використовувати таку олію не варто.
Чи можна використовувати ефірну олію перед виходом на сонце?
Деякі ефірні олії мають фоточутливість. Їх не можна використовувати перед виходом на сонце. У косметичних процедурах такі олії застосовуються в періоди, коли сонячна активність мінімальна. З популярних у домашніх умовах олій до фоточутливих відносяться цитрусові.
Читайте також: Фоточутливі ефірні олії
Чи можна використовувати ефірні олії у дітей?
Якщо брати повну палітру відомих у світі ефірних олій, то далеко не всі олії підходять дітям. А ось ефірні олії евкаліпту, сосни, апельсина, лимона чи лаванди не вимагають спеціальних знань та підготовки для піклування як про дорослих, так і дітей.
Зазвичай діти дуже люблять олію апельсина. Це ласкава та комфортна олія допоможе знизити ризик простудних захворювань, знизити тривожність та покращити настрій. Всі перелічені ефірні олії з домашньої аптечки можна застосовувати з трьох років.
Діти можуть бути більш чутливими до ефірних олій, тому важливо дотримуватись менших доз, ніж у дорослих, і перед використанням проконсультуватися у фахівця. Ефірні олії звичайно тримаємо в недоступному для дітей місці.
Застосування ефірних олій - природний та екологічний спосіб піклування про здоров'я в домашніх умовах. Прості правила допоможуть зробити використання ефірних олій надійним та максимально ефективним. Залишіть собі на замітку.
Читайте також: Правила використання ефірних олій. Чекліст
Автор: Наталія Власюк
Зі швейцарськими ефірними оліями та фітопродуктами JUST я познайомилась у 2017 році, і з цього часу почалася моя особиста історія ароматерапії. Ароматні олії допомагають мені ладнати з емоціями та стресовими подіями в житті, підтримувати своє здоров’я та справлятися зі своїми особистими недугами, а також піклуватися про мою донечку, підтримуючи її психологічний та фізичний стан.
Цей товар не призначений для встановлення діагнозу, лікування або надання медичних рекомендацій. Контент, представлений на цьому Wellness Hub, має виключно інформаційний характер. Будь ласка, зверніться до лікаря або іншого медичного спеціаліста щодо будь-якого медичного або пов’язаного зі здоров’ям діагнозу та варіантів лікування. Інформація на цьому товарі не повинна розглядатися як заміна консультації медичного спеціаліста. Заяви щодо конкретних продуктів на цьому товарі не схвалені для діагностики, лікування, вилікування або запобігання захворюванням.