Ранкова медитація допомагає налаштуватися на день, гармонізуватися, зібратися з думками і звільнитися від напруги. Її користь безсумнівна як для психічного й емоційного стану, так і для фізичного тіла.
Читайте також: Медитації: у чому користь?
Я починаю кожен день з медитації. Усамітнююся в кімнаті, ставлю спокійну музику, запалюю свічку і додаю кілька крапель ефірної олії в аромалампу. Спокійне дихання, розслаблення та концентрація на внутрішньому центрі дозволяють досягти врівноваженого гармонійного стану. А музика і аромат роблять це налаштування глибоким і приємним.
Нещодавно я відкрила для себе композицію ефірних олій Медитація від JUST, свіжий, дещо східний аромат якої створює атмосферу добробуту та спокою.
Поговоримо про цю композицію докладніше.
Що у складі
До складу композиції Медитація входять різні ефірні олії, що створюють його неповторний аромат: апельсин, пачулі, лаванда, африканський ладан та індійський ладан, бергамот, амірис, лимон, ваніль, гвоздика, кориця, гіркий апельсин, трава рисових рослин лімнофіла солодка мірра, аніс, мускатний горіх та імбир.
Апельсин
Ефірна олія апельсину є ароматом радості та щастя. Воно легко підіймає настрій та приносить позитивні емоції, дарує бадьорість та натхнення, а також сприяє розвитку інтуїтивних здібностей.
Пачулі
Олія пачулі допомагає відновленню енергії та душевної гармонії, відповідає за благополуччя, сприяючи припливу бадьорості, оптимізму та усунення нервозності та навіть депресії.
Лаванда
Лаванда відома своїм заспокійливим впливом на нервову систему. Ця ефірна олія допомагає позбутися непродуктивних саморуйнівних емоцій, впоратися з роздратуванням і почуттям страху, зняти перезбудження та стрес, заспокоїтись і зрештою покращити настрій.
Читайте також: Тривожність та ефірні олії: як допомогти собі
Ладан
Ефірна олія ладану добре очищає місце від негативної енергії. Ладан урівноважує емоції, заспокоює розум, зменшуючи неприємний настрій та тривогу.
Виготовлено в Швейцарії Lavandula Angustifolia (Lavender) Oil Виготовлено в Швейцарії
Бергамот
Бергамот очищує простір та оберігає від негативних намірів. Він сприяє зменшенню напруги та підвищенню оптимізму, стимулює творчу сторону, підвищує впевненість у собі, рішучість та силу, а також повертає душевний спокій.
Аміріс
Олія аміріса є одним з найсильніших природних засобів для зняття стресу та тривоги, вона допомагає розкрити інтуїцію та духовну глибину.
Лимон
Лимон стимулює мозкову діяльність, покращує концентрацію та ясність уваги, заряджає мотивацією та надає сил для повсякденних справ.
Ваніль
Ваніль пробуджує почуття, заспокоює. Вона покращує настрій та створює атмосферу затишку.
.jpg)
Гвоздика
Гвоздика покращує пам'ять, допомагає впоратися зі стресом і тривогою, з нею легко сфокусуватися, а також захищає від негативних енергій. Ще кажуть, що вона здатна стимулювати ясновидіння.
Кориця
Олія кориці заспокоює, розслаблює, позбавляє зацикленості на негативних думках, звільняє від гніву та роздратування, допомагаючи стати більш емоційно стриманою та впевненою в собі людиною. Вона приносить відчуття добробуту та спокою.
Сандал
Аромат сандалу надихає, пробуджує творчі здібності та впливає на зростання духовності, відкриваючи потаємні сторони людини. Він допомагає впоратися зі стресовими станами та знайти спокій.
Аніс
Ефірна олія анісу заспокоює, знімає нервово-емоційну напругу, але при цьому сприяє активізації інтелекту та проникливості.
- Має заземлюючий і центруючий характер
- Посилює відчуття внутрішнього спокою та гармонії
- Знімає напругу і легше досягається повне розслаблення
- Переключає увагу з нав'язливих думок
- Допомагає концентруватись на власному центрі та диханні під час медитацій
- Відновлює шкіру та підтримує її здоров'я
Виготовлено в Швейцарії
Солодка мірра
Опопанакс або солодка мірра захищає, приносить відчуття миру та спокою, допомагає набути внутрішньої рівноваги, розуміння та прощення.
Мускатний горіх
Ефірна олія мускатного горіху знімає напругу, тривожність і дратівливість, тонізує, підвищує концентрацію уваги, покращує пам'ять, позбавляє смутку та хронічної втоми, піднімає настрій та повертає врівноважений стан.
Імбир
Олія імбиру усуває підвищену стомлюваність, млявість, апатію, надає мужності і сили, дарує зцілення.
Такий розширений збалансований склад створює неповторний аромат цієї олії, що приносить глибоке розслаблення, внутрішній спокій та гармонію. Композиція Медитація підтримує емоційне тло, покращує самопочуття та дарує стан опори та благополуччя.
Спробуйте!
Читайте також: Життєстійкість як необхідна компетенція для життя
Автор: Наталія Власюк
Зі швейцарськими ефірними оліями та фітопродуктами JUST я познайомилась у 2017 році, і з цього часу почалася моя особиста історія ароматерапії. Ароматні олії допомагають мені ладнати з емоціями та стресовими подіями в житті, підтримувати своє здоров’я та справлятися зі своїми особистими недугами, а також піклуватися про мою донечку, підтримуючи її психологічний та фізичний стан.
Цей товар не призначений для встановлення діагнозу, лікування або надання медичних рекомендацій. Контент, представлений на цьому Wellness Hub, має виключно інформаційний характер. Будь ласка, зверніться до лікаря або іншого медичного спеціаліста щодо будь-якого медичного або пов’язаного зі здоров’ям діагнозу та варіантів лікування. Інформація на цьому товарі не повинна розглядатися як заміна консультації медичного спеціаліста. Заяви щодо конкретних продуктів на цьому товарі не схвалені для діагностики, лікування, вилікування або запобігання захворюванням.